איך לשלוט בגוף

איך לשלוט בגוף

 

 

היי

אני אורי ואני מתאמן באומנות הלחימה קראטה K1 ספורט ישראל כבר  3 שנים.

אני מתאמן פעמיים בשבוע בימי ראשון ורביעי אחר הצהריים.

בחוג יש סדר חגורות מהדרגה הקלה לקשה: לבן, צהוב כתום,ירוק,כחול חום ושחור וזאת הדרגה הכי גבוהה .

 

אני כרגע נמצא בחגורה לבנה . כדי להגיע לחגורה צהובה עליי לדעת לבצע טכניקות פשוטות של אגרופים ובעיטות, עליי לדעת לעשות קאטה ראשונה וקאטה שנייה וגם לדעת כיצד להילחם בקרבות.

קאטה זה רצף של מהלכים שמדמה קרב כנגד מספר יריבים.

בחוג אנו מתחלקים לקבוצות, יש ילדים שגדולים ממני בגיל ובגודל וכאלה שקטנים ממני.

 

הייתה לנו תחרות ארצית ואני התכוננתי לתחרות מאוד קשה במשך חצי שנה.

 

הביאו לאימונים את המאסטר באומנות הלחימה סנסיי(מורה) חיים הלר שעזר לנו להתכונן לתחרות ולהגיע מוכנים.

 

התאמנתי מעבר לשעות החוג גם עם ילדים גדולים ממני בכדי להביא את המקום הראשון בכבוד ולהצליח.

 

הגיע יום התחרות ואני מאוד התרגשתי, באותו היום בבוקר היה בר מצווה (עליה לתורה של בן דודי ) .

 

אחרי זה, נסענו אני ואבא שלי לפתח תקווה לתחרות והתחלנו אימוני חימום- עשינו תרגילים בזוגות, חימום כמו בחוג, הכנה לקרב.

 

התכוננו לתחרות והייתי מאוד לחוץ.

כעבור 3 שעות התחילה התחרות בין 3 זירות וחילקו את כל הילדים לקבוצות, אני הייתי בקבוצה של ילדים בגיל 9-12 במשקל שלי בערך.

 

החוקים שהיו בתחרות:

 

אסור לתת אגרופים בראש

אסור לבעוט בגב

 אסור לחנוק

אסור לבעוט בברכיים

אסור לתת אגרופים לגרון

 

למרות הלחץ המאמן שלי הרגיע אותי ואמר שהוא סומך עליי, שאני יכול לעשות את המקסימום

שתי בעיטות זה נקודה שלמה וזה שווה לניצחון.

 

עליתי לקרב נגד חגורה כחולה, יותר ממני במשקל.

פחדתי ובכל זאת נלחמתי.

הוא נתן לי בעיטה ראשונה לראש, אחרי זה נתתי לו בעיטה ועצרו את הקרב.

ישר אחרי שהמשיכו את הקרב נתתי לו בעיטה לראש וניצחתי.

כולם קפצו והתרגשו מהקבוצה שלנו.

אחרי זה היה לי עוד כמה קרבות, הקרב השני היה נגד ילד מהמועדון ונתן לי בעיטה ראשונה לראש, אחרי זה

המשכנו את הקרב ונתתי לו אגרופים שהוציאו אותו מהזירה , ניצחתי את הקרב השני והמשכתי להתחרות על המקום הראשון באליפות ישראל .

 כעבור כמה שעות היה הקרב האחרון שלי נגד ילד יותר גדול ממני בגוף ובמשקל התאמנתי עם המאמן  לקרב האחרון בכדי לזכות מקום הראשון באמנות לחימה .

 הקרב התחיל , הוא נתן לי בעיטה בגוף שמאוד כאבה לי אבל בכל זאת המשכתי ואז הוא נתן לי אגרוף בצוואר השופטים לא אמרו כלום ואני לא שלטתי ברגשות ובגוף שלי

 אז הורדתי את הקסדה ויצאתי מהזירה בעצבים ובכי חשבתי שהפסדתי וזה בכלל לא היה הפסד ואם הייתי שולט בעצמי ומתאפק הייתי מקום ראשון באליפות ישראל באמנות הלחימה בגלל שהתעצבנתי עזבתי באמצע ויצאתי  קיבלתי מקום שני בכבוד.

היום אני שמח שככה קרו הדברים זה מלמד אותי לא להתעצבן מהר

מסר

המסר שלי מהתחרות לשלוט בגוף וברגשות גם אם קשה לך.